|
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Nikitos87, если тебе не нужна диета, ещё не значит что она не нужна никому в твоём возрасте! Зайди по выше поданной ссылке и почитай что люди пишут с опытом побольше чем у тебя и у меня! Там к стати не толко те кому 40, но и молодые парни. Все пишут о важности диеты. И худают от кардионагрузок, а не от качания железа.
|