Показать сообщение отдельно
Старый 27.03.2011, 17:03   #399
Intoks
Продвинутый новичок
 
Регистрация: 07.02.2011
Адрес: Можайск
Возраст: 43
Пол: Мужской
Автомобиль: Лада Приора
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Intoks не успел проявить себя
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

Цитата:
Сообщение от Oleg16 Посмотреть сообщение
Результат виден на первой странице, я сбросил вес со 105 до 83 и при этом у меня нет растяжек и ничего не обвисло.
Лет 5 назад попал по командировке в Южную корею. За 2 недели беговая дорожка, отжимания от пола и низкоуглеводная пища (другой там нет) сделали своё дело- с 90 кг до 77 кг. И никакого железа. До этого вообще ни чем не занимался только пиво пил. За пол года командировки от скуки постоянно ходил в спортзал (но занимался только бегом и упражнениями с собственным весом) и вернувшись домой так не смог бросить эту привычку. постепенно пристрастился к железу и далее уже пришёл к кроссфиту.
Intoks вне форума  
Ответить с цитированием Вверх