Ладно,мужики я спорить не хочу и не буду. Я желаю вам удачно построить сухую фигуру 90кг без химии(как у парня на форуме-действительно класс).
P.S. 10 сырых яичек утром,кефирчик и обезжиренный творог на ночь в помощь. А то так и истощиться можно, без химии то...
Oleg16,говорят что прибавка в рабочих весах у ББ является успехом. У Вас небыло такого момента,кога вы "уперлись" и долго не могли "взять" больше?