Показать сообщение отдельно
Старый 22.04.2011, 10:48   #521
MarkuS_98rus
bronze football orakul
small bronze football orakul 2013
 
Аватар для MarkuS_98rus
 
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Возраст: 40
Пол: Мужской
Автомобиль: Приора Люкс
Сообщений: 1,391
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Вес репутации: 16
MarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущееMarkuS_98rus имеет блестящее будущее
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

Цитата:
Сообщение от montajnik Посмотреть сообщение
Сегодня проехал 6 км
Вчера пробежал столько же
Вобще, никогда бег не любил, а в последнее время, плеер в уши и просто бегу. Правда речь идёт о беговой дорожке в качалке. Раньше перед тренажёрами 20 минут бега для разминки было... Постоянно снижал скорость что бы отдохнуть, попить, икры сводило. А в последнее время просто бегу и всё... пока не надоест) Даже нравится стало))) Дыхалка в норме, пульс тоже вроде бы, ничего нигде не колет, не щипит. Скорость стабильная 10.5 км.ч
Потом немного остыть и уже на железо!
__________________
MarkuS_98rus вне форума  
Ответить с цитированием Вверх