|
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от ПростоМаришка
Олег, лучше как специалист скажите по делу. Как по-быстрому немного подкачать трицепсы без тренажерного зала?
|
Проще всего отжимания на брусьях, можна французкий жим гантелей, или вообще без инвентаря-отжимания от пола узким хватом.
__________________
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
|