Каждый год ездием на море отдыхать,порядка 1000 км.в один конец.Выезжаем обычно в ночь,чтобы быть на месте утром.Всегда пытаюсь поспать перед дорогой днём,но как правило из за волнения не получается,лезут мысли типа:"а всё ли взял с собой"и.т.д.Еду всегда без остановок,только заправка и туалет(кстати на многих АЗС есть туалеты),так что можно совмещать приятное с полезным.Я сова и ночью чувствую себя прекрасно,а вот спать больше всего хочется на рассвете,в это время и нужно быть предельно внимательным.Помогают кофе из термоса
,перекус,разгов оры о чём нибудь,умывание холодной водой.Один раз попробывал энергетики употребить,эффект был очень "хороший",короче у меня от них начало пучить живот,впечатление было что вот-вот лопнет,спать перехотелось сразу.Слышал что те кто засыпал за рулём, говорят что первым признаком того что вы засыпаете является состояние как будто вы о чём то задумались.Вывод:-за рулём не думать и не мечтать на отстранённые от дороги темы.А вообще слышал что 15-минутная дрёма,заменяет 2-х часовой сон,так что лучше всего поспать.
