[AutoLiker]

Ездил на дальняк беспрерывно только один раз 520 км. Впечатление конечно осталось на всю оставшуюся жизнь. Чуть два раза с дороги не слетел, так как своевременно не заметил опасных поворотов. В вышесозданных сообщениях верно подмечено множество различных факторов мешающих уснуть за рулём. Из них отмечу: разговоры с пассажирами (очень полезно для избежания монотонности, поэтому считаю радио или другие подобные штуки неприемлемыми в силу отсутствия в них импульсного раздражителя, каковым является переиодическое возобновление реального разговора на заинтересованные темы), кратковременный сон (но тут для всех по разному, всё зависит от степени недосыпания и индивидуальной выносливости). Ещё очень способствует значительное охлаждение воздуха в салоне (очень реально при наличии кондиционера), открытые окна (так как в них снаружи проникают различные раздражающие звуки) и т. д. Однако если ничто другое не помогает, а ехать всё таки необходимо, тогда, ИМХО, сон слетает сам по себе. Для отсутствия естественного сна должны быть веские основания. Если же время терпит, то лучше всего полноценно выспаться.