Цитата:
Сообщение от montajnik
Oleg16,расскажешь потом чем дело закончилось,даже если проиграешь.Мы тебя за руки не тянули ссылку давать.Итак не позднее 12 декабря.Ждем.Удачи
|
Думаю что не проиграю, тем более что уже прошёл СМТ-1, сделал чередование и начал СМТ-2, а подготовка к поединку дополнительный стимул для меня. Мой отчёт после СМТ-1
Результаты проходки-ПМ-1(веса которые могу пожать на один раз)
ПШНБ-56(+8,5)
Присед-90(+10)
Жим сидя-51 кг(+10)
Подтягивание-100(84 мои +16доп веса) В подтягивании не скажу сколько добавил так как подтягивался всего 2-3 раза с собственным весом. Сейчас могу поджаться с собственным весом 12 раз.
Жим-81(+10)
Жух-71(+10)