Закончил проходку после СМТ-3, итого:
Бицепс-60(+2,5)
Становая-115(+15)
Подтягивание-106(+3,5)
Присед-110(+10)
Тяга в наклоне-73,5(раньше не делал)
Жим-98,5(+7,5)
ЖУХ-86(+2,5)
Жим сидя-60(+2,5)
Короче сотка в жиме пока не поддалась. Я и этот вес еле вытянул, был момент, думал что не пожму.
Выгляжу гдето так
