Цитата:
Сообщение от vovan
Я пробовал ))). В военное училище готовился поступать. На пике ладони разжались и головой вниз с перекладины почти два метра ))). Успел руки выставить и подбородок к груди прижать. Больше не пробовал.
|
на страховках надо обязательно, я пробовал часов до 11 получалось и тоже сорвался и повис на страховках, а они тонкие были, думал ладони оторвутся))) больше не пробовал. подтягивался 25, подъем переворот 20 раз, склепки, задний выжим, выход на две руки залетал. но было давно, сейчас не занимаюсь.