|
Re: Рецепт стройности))))
После семи уже можно.))) Но только до восьми...
В Армии у нас был ужин с 19:40 до 20:00, а отбой в 22:30. Но это в 20 лет. Значит сейчас отбой надо отнести на пару часов позже. Или ужинать раньше, но чтоб 4 часа разницы было.
"Сжигать" надо всё съеденное, или на растительную пищу переходить. Орехи грецкие, к стати сказать, всё нужное имеют, а сырое яйцо усваивается практически полностью. А по калорийности его хватает на 7 км пешего хода при 80 кг веса. Так что 7 орехов, 1 яйцо и пару ложек мёда на день должно фатАть.
P.S: Да, сам пробовал. Да. Всё равно приходится борщом с салом "догонять", но попробовать надо.)))
__________________
Всё новое - хорошо забытое старое.
Последний раз редактировалось Архимед 63; 12.12.2017 в 18:30.
|