Re: Для тех, кому за 40)), а может и за 50))), явление восьмое
Цитата:
Сообщение от ПростоМаришка
 Бегом или пешком?...
Тоже хочу по утрам бегать, но итак просыпаюсь на работу в шесть. Тогда придется совсем не ложиться.))) А годы не те уже, чтобы не высыпаться постоянно.
|
Быстрым шагом, бегать не могу, травмы голеностопа и коленной чашечки сказываются. При беге ударные нагрузки идут, долго бежать не могу, нога начинает болеть. А быстрым шагом близким к бегу нормально. Подъем каждое утро в 5.50.
__________________
Как мир – так сукины сыны, а как война – так братцы.
|