Цитата:
Сообщение от Буйный
А главное, Омега-3 жирные кислоты, крайне пользительные
|
Решил поинтересоваться еще чем пользительна и вот целая куча пользительности:
Польза рыбы скумбрии состоит в высоком содержании фтора, жирных кислот «омега-3» и фосфора. Поскольку рыба оказывает антиоксидантное воздействие на организм, ее регулярное употребление снизит риск развития онкологических заболеваний. В результате воздействия скумбрии на организм человека происходит:
очищение и укрепление кровеносных сосудов;
снятие суставной и головной боли;
насыщение организма аминокислотами и полезными жирами;
регулировка гормонального баланса;
улучшение работы сердца, снятие спазм;
омолаживание кожи и волос;
улучшение мозгового кровообращения и памяти;
укрепление костной системы;
снижение уровня сахара в крови.