|
Re: Для тех, кому за 40)), а может и за 50))), явление одиннадцатое
Цитата:
Сообщение от Вася75
рыбу надо морскую по любому,пару раз в неделю употреблять.
|
Да , если не скумбрию , то хотя бы "брюшки" сёмги в меню иметь - из них именно жирные кислоты важны для суставов .
__________________
"Несусвет и радость" - это я . Митрич. .
|