|
Re: Для тех, кому за 40)), а может и за 50))), явление одиннадцатое
Афиноген Полюгаев,
Тут еще бы научиться правильно дышать во время упражнений-говорят (да и думаю так,что это тоже дает эффект). Ну наверно понимаешь-так то считаю,когда поднимаю,,присидаю(ну типа от 1-до 4)поворачиваюсь и т.д.
Курить то не бросил. Опять когда прижмет ,то тогда и бросишь.
|