Цитата:
Сообщение от Ирокез
Я про ту, что Владимир Семеныч пел. "Вздох глубокий, руки шире..."
|
Не, ну нам как мужикам нужно что-бы в зарядке были какие-то силовые элементы и хоть немного упражнений на гибкость (утрата которой у мужчин с возрастом значительно больше чем у женщин).