|
Re: Сон за рулем.
когда только начинал водить, поехал первый раз на дальняк (> 2000 км)с супругой... после суток за рулем под утро начал присыпать и рубануло меня - хорошо супруга руль схватить успела и я сразу проснулся... так бы в кювет вылетели... после этого случая - если на сон клонит - сразу останавливаюсь ставлю будильник и как минимум час поспать пытаюсь... даже после 15-20 минут сна, потом ехать могу минимум часа 3...
меня например энергетики вообще не цепляют никак, курить бросаю, музыка наоборот расслабляет... вот еда - да немного отодвигает сон... но думаю, что любой метод индивидуален для каждого организма, так что чего то общего для всех трудно найти...
__________________
Нам пофиг, что водка, что пулемет. Лишь бы с ног валило!
|