|
Ответ: Рецепт стройности))))
увидев эту тему сразу вспомнился старый анекдот когда у француженки спросили рецепт её стройности. Ответ был следующий:
утром кекс
в обед кекс и секс
вечером только секс
если не поможет кекс исключить
и вот к чему я об этом говорю. У меня товарищ был (переехал в другой город), он при росте 1,7м весил больше 90кг и ходил в качалку, но качалка ему не очень сильно помогала т.к. отсутствовала аэробная нагрузка и он решил бегать, тупо бегать, наверно на протяжении не менее 6-ти месяцев и результат не заставил себя долго ждать, он скинул 20кг, поэтому диета диетой, но физическая нагрузка обязательно должна присутствовать. Это может быть фитнес (очень помогает многим девушкам сам видел), ну и бег очень отличный сжигатель лишнего.
|