|
Ответ: Рецепт стройности))))
Думаю главное не нужно есть на ночь, ну а по остальному всем все ясно, типа не переедать, больше двигаться, соблюдать режим. Недавно читал что люди нерегулярно занимающиеся спортом на много больше подвержены набору лишнего веса чем люди которые не занимаются спортом, так что вот так, если заниматься то регулярно.
|