Цитата:
Сообщение от Syslik
Ну конечно-и веса тоже! Если ты себя , зачем тогда портить красивую внешность обжирательством? Вопрос на самом деле щекотливый для многих- как в ту, так и в другую сторону.
|
Наверное, все же больше от конституции и генов зависит. Среди знакомых координально никто не смог поменять свой вес, ни худышки, ни помпушки.
Плюс, минус несколько кг видно только обладателю, а окружающие вряд ли заметят. По мне, так нужно примерно знать свой средний обычный удобный вес и стремиться его поддерживать, это реально! А постоянно мучать себя, быть недовольным и стремиться к недосягаемому - это зря.