|
Ответ: Рецепт стройности))))
Вяchesлав, я в юности активно занимался спортом, ел очень много, особенно на ночь, с лишним весом проблем небыло. Вот забросил тренировки, и пошел набор веса. Считаю что ничего страшного в этом:
"Иначе, если он как жрал курицу и пил пиво, так если и будет жрать ее дальше и запивать все тем же пивом, при этом активно тренеруясь - ничерта не похудеет, а наоборот толстеть только будет еще больше!", главное чтобы нагрузка наращивалась равномерно, имею в виду от тренировки к тренировке.
|