Неплохая программа. Однако, заметьте, что этот Юрий Спасокукоцкий явно употребляет химию. В одном из видео он показывает каких результатов он якобы достиг за 3 месяца по своей программе. Такого просто не может быть без применения стеройдов(((( Но сами упражнения вполне грамотные)))
Древовидный вид