Грибы и ягоды, охота и рыбалка, туризм и походы. Свой домик и его поддержание. Небольшой кусочек земли... Вот здоровый образ жизни.
А спортзалы, фитнес, какие то пробежки вокруг дома и скачки - все это туфта.
ИМХО
__________________
Не гоняй быстрее, чем летает твой ангел хранитель....