можно и не только летом.Я когда занимался самбо,перед соревнованиями тренер заставлял сгонять вес,чтобы уйти в меньшую весовую категорию.Так что делали.Обматывались полиэтиленовой пленкой и бегали км по 5-7 после каждой тренировки.Эффективный метод,кто не шланговал тот вес сгонял
ну вот-на лыжи и в политилен завернуться-думаю нехило скинешь.
Древовидный вид