Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

Лыжами, когда погода позволяет. Прессом, гантелями, жду погоду, чтобы начать бегать. )))
А лишний вес и отсутствие хоть небольших физических нагрузок не только и не столько фигуру портят, сколько отнимают здоровье у человека. Потому я заинтересовалась этой темой, правда, не ожидала, что будут почти одни мужчины.))) Живот ведь не только наклоняться мешает. (Фигуру аполлона хорошо, но совсем не обязательно иметь, если человек в жизни что-то из себя представляет.) Но это еще в будущем лишняя нагрузка на суставы, сердце... Вот.
Поэтому желаю всем здоровья и удачи!!!