Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Oleg16]

Сообщение от montajnik

Oleg16,ноги у меня и так не худенькие.Я в пацанах приседание делал(3 раза) 140 кг.Максималку не знаю.На штангу блинов больше не было

Они у тебя не худенькие это понятно, вопрос сколько на них жира? У меня на квадрицепсах видно вены, то есть ноги практически без жира, чего не скажешь о животе и пояснице.

Добавлено через 26 минут
montajnik, блин перемерял свои ноги и прозрел, почему уменя вес стоит на 82 кг, бёдра выросли со 57 до 61 см! Всё завязываю с приседами, оставляю один велосипед.