Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Nikitos87]

Сообщение от Oleg16

А красивую фигуру ценили ещё греки и римляне.

Только посмотрите на этих персонажей и перекаченых ритоболильных стеройдников,которые съедают на завтрак 10 яиц,а на обед 5 куриных грудок. Я согласен с тем,что фигура у ЗДОРОВОГО человека должна быть красивой - нужно следить за питанием и заниматься спортом.
Oleg16 Посмотрев фотку в первом вашем сообщении и последнюю выложенную фотку- вы помолодели лет на 10 как минимум,уважуха. Могу сказать лишь одно - люди кто занимается контактным боем или единоборствами,никогда не будут гнаться за мышечной массой - все идут по "природе" и когда упиираются в природный максимум -начинается вытачивание техники. Поэтому рельеф,выонсливость,крепко сть намного важнее чем масса,объйм и габариты...Мне почему-то кажется что вас понесло не туда. Лучше сбавить темпы и оставаться таким как на последней фотографии ( это тоже нужно стараться),чем лишковать и нагружать сердце 1970г.в.