Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

Сообщение от Lerika

Готовила себя к лету, так как живу на юге и хожу на море каждые выходные надо достойно представлять курорт на пляже)))Делала каждое утро с марта упражнения на пресс - всего минут 15-20. Итог: одела купальник и все очень даже устраивает, все подтянуто и красиво. От всех слышу отзывы что наверное пользуюсь пластырями плоский животик)))

Lerika, молодец. А я еще купила обруч (хула-хуп) утяжеленный, тоже хорошо живот подтягивает.