Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Oleg16]

Сообщение от montajnik

В принципе сейчас меня мой вес уже устраивает.Сбросил 31 кг

Давай фотку последних изменений. На последних фотках что я видел, вес сбросил, но подтянуть мышцы не помешало бы. Я бы тебе СМТ рекомендовал, времени минимум, снарядов тоже, тренирует выносливость. Я на последней свадьбе двое суток отпахал, раньше помер бы наверное от усталости, а сейчас ничего, даже ноги не болели.