Рецепт стройности))))

[Афиноген Полюгаев]

180 рост. Со школы и лет до 30-32 держались 75 кг. Потом буквально года за три набрал 90. Даже когда курить бросил, так и осталось 90. Сейчас с хоз. делами (новые квартира и гараж) вроде разгребся, записался в спортзал. Месяц - с 91 до 89 кг. Хочется хотя бы 80 Вернуть 75 - мечта. Как представишь, что пудовую гирю с собой таскаешь постоянно...
Племяннику 30 лет. Он за полгода в спортзале сбросил с 81 до 70. Рост около 170.
Но выбирать надо что-то одно - или дела, или спорт. Третий вариант - работу бросить Сейчас надо бы еще чуть в гараже доделать (потолок в подвале пеноплексом обшить) - а времени нет.