а почему соль нужно исключит, она что калорийная???
Соль задерживает влагу в организме. При отсутсвии влаги организм начинает расщеплять жиры на воду и ещё чего-то там. Вот и весь секрет.
Кстати, если идёте куда-нибудь в поход по жаре и не хотите через каждые 5 минут прикладываться к фляшке с водой - съешьте вяленую воблу. Не хотеть пить будет гораздо дольше, как ни странно. Главное съесть одну, а не много. Нашим воякам во времена ВОВ летом в обязательном порядке именно сушёную воблу давали.
Древовидный вид