Объём большой. Замучаешься выкладывать. Можно конечно и на торренте архив с паролем выложить.
Да насчет скорости на яндексе засада. Торренты - не все наверное знают что это такое.
Есть еще Opera Unite, неплохая вещь для передачи файлов. 1-2 МБ/сек позволяет передавать.