Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от Nikitos87
Природное правило - кого догнал,того и от"...л . Все сходится,не верить не могу. Бегал только на 3км нормативы - всегда на время, но такого за собой не замечал,обычно о другом думаешь во время бега.
Нет, причина не от мыслей (как пишут), а от того, что за 42 км происходит большой приток крови в область таза, и как следствие заполняются свободные полости. Т.к. марафонцы тренируются постоянно, то и попутная тренировка данных полостей происходит, что наверное сказывается благотворно на дальнейшую их функциональность.
Последний раз редактировалось 1Васильевич; 09.12.2010 в 17:19.
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Бег дал побочный эфект- началось покалыванье в сердце. Временно прекратил все тренировки. Кто что посоветует, а то ломка без тренировки уже началась, знаю что нельзя, а тянет.
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
borov, без сомнения, а сейчас на велосипеде особо не поездишь. К стати сравнил бег и езду на велосипеде, велосипед мне больше понравился, нагрузка более щадящая.