Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом. - Страница 18

Oleg16 · 23.12.2010, 21:16

borov, связисты народ юморной!:biggrin:

montajnik · 23.12.2010, 21:23

Цитата:

Сообщение от Oleg16

связисты народ юморной

и почти всегда бухой

Oleg16 · 23.12.2010, 21:30

borov, Ну не все! Я ж например малопьющий, пью а мне всё мало! Шучу конечно, водка и спорт несовместимы.

Oleg16 · 30.12.2010, 21:26

Сегодня проведено конторольное взвешеванье, мой вес 80,2 кг! Вес взят! Теперь удержать бы его в свете будущих праздников.

montajnik · 30.12.2010, 21:39

Цитата:

Сообщение от Oleg16

Вес взят!

Oleg16,прими мои поздравления

Oleg16 · 30.12.2010, 21:43

borov, спасибо! Давно здесь не был , в бан послали.

montajnik · 30.12.2010, 21:47

Цитата:

Сообщение от Oleg16

в бан послали.

чем провинился опять?

Oleg16 · 30.12.2010, 21:49

borov, За оффтоп, а под это можна любое выражение подвести. Короче ктото мне втихаря нагадил в репу, я возмутился, меня в бан.

1Васильевич · 03.01.2011, 07:25

Цитата:

Сообщение от Oleg16

Бег дал побочный эфект- началось покалыванье в сердце. Временно прекратил все тренировки. Кто что посоветует, а то ломка без тренировки уже началась, знаю что нельзя, а тянет.

Нагрузка значит большая, нужно постепенно увеличивать. Я добавлял в свое время по 1 минуте в день, начинал с 5 минут. Согласен долго, но зато сердце привыкает к нагрузке без проблем.

Oleg16 · 03.01.2011, 11:50

Сегодня взвесился после праздников-81,5 кг! Набрал почти 1,5 кг, придётся збрасывать!