#541
ПростоМаришка
Гость
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Искала по теме, но так и не наткнулась, Олег, за какое время вы так преобразились суперски?
#542
Гуру
Регистрация: 06.09.2010
Адрес: Кашин
Возраст: 50
Пол: Мужской
Сообщений: 9,266
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации:
23
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
ПростоМаришка
Олег, за какое время вы так преобразились суперски?
ПростоМаришка ,где то в сообщениях пробегал срок в пол-года
#543
ПростоМаришка
Гость
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
montajnik
... срок в пол-года
Да-а-а у-у-ж!!! Господа, нам есть к чему стремиться.
#544
Гуру
Регистрация: 06.09.2010
Адрес: Кашин
Возраст: 50
Пол: Мужской
Сообщений: 9,266
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации:
23
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
ПростоМаришка
Господа, нам есть к чему стремиться
Это точно.Я такими достижениями похвастаться пока не могу,но пол-года еще и не прошло.Пока только -8кг
#545
Знаток
Регистрация: 31.01.2010
Адрес: Украина Лубны
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 1,107
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации:
16
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
montajnik
Это точно.Я такими достижениями похвастаться пока не могу,но пол-года еще и не прошло.Пока только -8кг
Хорошо идёшь!
Но не обольщайся, сначала килограммы легко сходят, а потом всё труднее и труднее.
__________________ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ.. .
#546
Гений форума
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Саргатское Омской области
Возраст: 68
Пол: Мужской
Сообщений: 15,964
Сказал(а) спасибо: 1,886
Поблагодарили 2,054 раз(а) в 1,252 сообщениях
Вес репутации:
30
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
montajnik
Пока только -8кг
Если остановится убыль, то может это быть за счет прироста мышечной массы.
#547
Знаток
Регистрация: 31.01.2010
Адрес: Украина Лубны
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 1,107
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации:
16
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
1Васильевич
Если остановится убыль, то может это быть за счет прироста мышечной массы.
От велосипеда большого прироста мышечной массы не будет, только на ногах. Если добавит силовые, тогда да, сам замечаю что масса остановилась, хотя талия даже уменьшилась, а руки, ноги и грудь выросли в обьёме.
__________________ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ.. .
#548
Гуру
Регистрация: 06.09.2010
Адрес: Кашин
Возраст: 50
Пол: Мужской
Сообщений: 9,266
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации:
23
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
Oleg16
От велосипеда большого прироста мышечной массы не будет, только на ногах
Oleg16 ,ноги у меня и так не худенькие.Я в пацанах приседание делал(3 раза) 140 кг.Максималку не знаю.На штангу блинов больше не было
#549
Знаток
Регистрация: 31.01.2010
Адрес: Украина Лубны
Возраст: 54
Пол: Мужской
Сообщений: 1,107
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации:
16
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от
montajnik
Oleg16,ноги у меня и так не худенькие.Я в пацанах приседание делал(3 раза) 140 кг.Максималку не знаю.На штангу блинов больше не было
Они у тебя не худенькие это понятно, вопрос сколько на них жира? У меня на квадрицепсах видно вены, то есть ноги практически без жира, чего не скажешь о животе и пояснице.
Добавлено через 26 минут montajnik , блин перемерял свои ноги и прозрел, почему уменя вес стоит на 82 кг, бёдра выросли со 57 до 61 см! Всё завязываю с приседами, оставляю один велосипед.
__________________ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ.. .
#550
Гений форума
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Саргатское Омской области
Возраст: 68
Пол: Мужской
Сообщений: 15,964
Сказал(а) спасибо: 1,886
Поблагодарили 2,054 раз(а) в 1,252 сообщениях
Вес репутации:
30
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
montajnik , нужно бы для эксперимента замерить бедра
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
Текущее время: 01:26 . Часовой пояс GMT +3.
Линейный вид
