Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Тали Angel в корне не согласен с такой постановкой вопросе. Ну ладно как толчок, ещё ладно. Но обычно идущие таким путём создают предпосылки проблем своему здоровью. (Большое количество воды утежеляет тело, а требуется её пить в вашем варианте , потому как препараты ... ну вобщем как сорбент, впитывает влагу....вобщем в итоге расбалансирует организм. Дискутировать не хочется на эту тему. Дай бог что бы у вас всё было нормально. А вот спорт именно и позволяет сохранять эластичность не только мышц и связок (и т.д.), но и кожи. Растяжки уверен будут у любого человека худеющего, только в "спортивном" варианте они будут практически незаметны. montajnik Самое главное начать с головы :самодисциплина, самокритичность, чётко представить, что ты хочешь. Уже отсель и плясать. Моя имхастость думаю перекликается со многими авторитетами в этом вопросе. И Oleg16 тебе об этом говорит. А вот как? Согласен , иногда тяжело сообразить. Всё равно подход должен быть комплексным. Мож чуть позже объясню "политику партии и правительства".
Ссылки на деревню не разу не канают, не-а.))))))неубедительно)))))отмаз а не принимается))))))) Вот после ангины - да, тут надо осторожней.
Ты ж творец, со спортом не понаслышке, значит - представь, что сам себя - "холодной ковкой", с выдумкой, но без авангардизма))))))))
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Ребят, если у вас никаких следов не осталось - это замечательно. Тока нюансы есть, не хочется про анатомические подробности, но опять нет так нет, ведь это отлично!!!)
Мне вот тоже надо опять самодисциплинироваться, чёт распустился немного, сам у себя от рук отбиваюсь потихоньку))))))))))
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Олег, на велике каким образом тренируешься? Просто до усталости?
Гляжу, у меня слишком хороший велик для баловства. Надо бы серьезнее начать.
П.С. А вообще, обрати внимание. С тебя уже все пример начали брать. )))