Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Тали Angel]

Сообщение от ПростоМаришка

Извиняюсь, ничего не поняла. Сначала спортом заниматься не надо, а потом все же надо?

вся кожа подтянуться не может, в любом случае. Поэтому надо что то с этим делать.

Теперь понятно, спасибо.
В общем, это для тех, кому надо много сбросить.

[montajnik]

Сообщение от ПростоМаришка

В общем, это для тех, кому надо много сбросить.

для меня,да?

Сообщение от montajnik

для меня,да?

Извиняюсь, я хотела сказать это не для меня. )))

[montajnik]

Сообщение от ПростоМаришка

Извиняюсь, я хотела сказать это не для меня.

Да не за что извиняться,все в порядке.Я не комплексую,а худеть начал от того что мне просто самому тяжеловато работать стало

[AVARA]

Тали Angel в корне не согласен с такой постановкой вопросе. Ну ладно как толчок, ещё ладно. Но обычно идущие таким путём создают предпосылки проблем своему здоровью. (Большое количество воды утежеляет тело, а требуется её пить в вашем варианте , потому как препараты ... ну вобщем как сорбент, впитывает влагу....вобщем в итоге расбалансирует организм. Дискутировать не хочется на эту тему. Дай бог что бы у вас всё было нормально. А вот спорт именно и позволяет сохранять эластичность не только мышц и связок (и т.д.), но и кожи. Растяжки уверен будут у любого человека худеющего, только в "спортивном" варианте они будут практически незаметны.
montajnik Самое главное начать с головы :самодисциплина, самокритичность, чётко представить, что ты хочешь. Уже отсель и плясать. Моя имхастость думаю перекликается со многими авторитетами в этом вопросе. И Oleg16 тебе об этом говорит. А вот как? Согласен , иногда тяжело сообразить. Всё равно подход должен быть комплексным. Мож чуть позже объясню "политику партии и правительства".
Ссылки на деревню не разу не канают, не-а.))))))неубедительно)))))отмаз а не принимается))))))) Вот после ангины - да, тут надо осторожней.
Ты ж творец, со спортом не понаслышке, значит - представь, что сам себя - "холодной ковкой", с выдумкой, но без авангардизма))))))))

[Oleg16]

Сообщение от avara

Растяжки уверен будут у любого человека худеющего, только в "спортивном" варианте они будут практически незаметны.

У меня их нету совсем, могу сфоткать живот очень близко. В похудении главное не худеть очень быстро, тогда кожа будет успевать втягиваться.

[Тали Angel]

Сообщение от Oleg16

У меня их нету совсем, могу сфоткать живот очень близко. В похудении главное не худеть очень быстро, тогда кожа будет успевать втягиваться.

полностью согласна. ни одной растяжки не осталось.

[AVARA]

Ребят, если у вас никаких следов не осталось - это замечательно. Тока нюансы есть, не хочется про анатомические подробности, но опять нет так нет, ведь это отлично!!!)
Мне вот тоже надо опять самодисциплинироваться, чёт распустился немного, сам у себя от рук отбиваюсь потихоньку))))))))))

Олег, на велике каким образом тренируешься? Просто до усталости?
Гляжу, у меня слишком хороший велик для баловства. Надо бы серьезнее начать.
П.С. А вообще, обрати внимание. С тебя уже все пример начали брать. )))