Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Oleg16]

Закончил первый микроцикл СМТ, сбросил 1 кг жира, наростил 2 кг мяса. Сосотояние на сегодняшний день

[1Васильевич]

Да, успехи на лицо, т.е. на теле. Так держать! Только за фигурой не забывай про здоровье.

[Oleg16]

Сообщение от 1Васильевич

Да, успехи на лицо, т.е. на теле. Так держать! Только за фигурой не забывай про здоровье.

Спасибо, чувствую себя прекрасно, к тому же вчера влез в костюм который надевал ещё на выпускной. Правда брюки были великоваты в поясе, а пиджак маловат в плечах.

Сообщение от Oleg16

Спасибо, чувствую себя прекрасно, к тому же вчера влез в костюм который надевал ещё на выпускной. Правда брюки были великоваты в поясе, а пиджак маловат в плечах.

Олег, ты гордость форума!!!

[Oleg16]

ПростоМаришка, спасибо! От женщины услышать комплемент особо лестно.

[montajnik]

Сегодня после баньки сделал контрольный замер.Результат-111 кг.15 кг скинул,осталось еще 11 кг.А там посмотрим.Я всегда считал идеальный вес: рост-100.Если так то мне надо 85 кг,но я когда в школе учился в 11 классе уже весил 86 кг и толстым себя не считал.Ладно сначала до 100 догоню,а там посмотрим

[1Васильевич]

Главное не расслабляйся и добьешься поставленной цели. Успехов!

Добавлено через 3 минуты
А как ощущения, легче в работе?

[montajnik]

Сообщение от 1Васильевич

легче в работе?

заказов пока нет,сезон еще не открыл,а на основной мне и так не тяжело было-ноги только болели под конец рабочего дня.Сейчас все равно не скажу чтобы они перестали болеть.Под конец все равно что называется "гудят"

[MarkuS_98rus]

У меня результат пока такой - март 2011 был 85 кг. Май 2011 - стал 77 кг. Рост 178. Чувствую себя отличненько, правда животом не до конца доволен. Сложно его очень поправить...
А самое отвратительное - стал сильно лениться. В зал вечером совсем не хочется. да и работы по горло, приезжаю просто без сил домой....

[1Васильевич]

Такое бывает, наверное с нагрузкой переборщил. Попробуй снизить , тем более в это время в повседневной жизни добавляется работа. Думаю после этого усталость уйдет. А ближе к концу лета добавишь.