Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от MarkuS_98rus
У меня результат пока такой - март 2011 был 85 кг. Май 2011 - стал 77 кг. Рост 178. Чувствую себя отличненько, правда животом не до конца доволен. Сложно его очень поправить...
А самое отвратительное - стал сильно лениться. В зал вечером совсем не хочется. да и работы по горло, приезжаю просто без сил домой....
Ждём фотки! Очень хочется увидеть результат.
__________________
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от montajnik
Сегодня после баньки сделал контрольный замер.Результат-111 кг.15 кг скинул,осталось еще 11 кг.А там посмотрим.Я всегда считал идеальный вес: рост-100.Если так то мне надо 85 кг,но я когда в школе учился в 11 классе уже весил 86 кг и толстым себя не считал.Ладно сначала до 100 догоню,а там посмотрим
Успехи есть и это хорошо! Велосипед ещё не забросил?
__________________
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Готовила себя к лету, так как живу на юге и хожу на море каждые выходные надо достойно представлять курорт на пляже)))Делала каждое утро с марта упражнения на пресс - всего минут 15-20. Итог: одела купальник и все очень даже устраивает, все подтянуто и красиво. От всех слышу отзывы что наверное пользуюсь пластырями плоский животик)))
Добавлено через 50 секунд montajnik, главное поставить перед собой цель и упорно к ней двигаться!)))
__________________
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от Lerika
Готовила себя к лету, так как живу на юге и хожу на море каждые выходные надо достойно представлять курорт на пляже)))Делала каждое утро с марта упражнения на пресс - всего минут 15-20. Итог: одела купальник и все очень даже устраивает, все подтянуто и красиво. От всех слышу отзывы что наверное пользуюсь пластырями плоский животик)))
Lerika, молодец. А я еще купила обруч (хула-хуп) утяжеленный, тоже хорошо живот подтягивает.
Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Цитата:
Сообщение от 1Васильевич
А как окно образуется, не забывай про себя любимого
1Васильевич,когда окно образуется хочется немного расслабиться и отдохнуть
Цитата:
Сообщение от ПростоМаришка
Поздравляю с открытием сезона.
ПростоМаришка,спасибо
Цитата:
Сообщение от ПростоМаришка
Если что, буду консультироваться
всегда рад помочь
Цитата:
Сообщение от Oleg16
Успехи есть и это хорошо! Велосипед ещё не забросил?
Oleg16,каждый день ездить не получается,но при любом удобном случае я на велик и вперед.По 30 км конечно не проезжаю,но как говорится лучше синица в руках.К тому же велосипед нынче очень выгодный вид транспорта при нынешнем скачке цен на бензин