Я не спец в спорт питании, но по теории, например, белое мясо курицы - идеальный белок для мышечной массы и смерть жирам... Вот чем он плох? Без прикола.
Вот и хорошо! Чем больше надоело, тем меньше аппетит... Белое мясо кур + зеленый укроп, петрушку и одуванчики. Т.е. протеин, клетчатка, витамины и микроэлементы. Хлеба с кашами - ноль, жиров - ноль, Можно спиртное принимать, но только сухое вино, или 40-ка градусное...
Естественно, ты развернуто ответь не сможешь, а написать тем более. Так написать, чтоб тебе одному понятно было и опять на всех разозлишься, что мысль твою ясную не оценили... И так по кругу по всем вопросам.
Советовать тебе учиться излагать свои мысли бесполезно, так что всё как всегда.
__________________
http://histrf.ru чистый исторический интернет
Ну у нас же вы главный специалист по написания жалоб в разные инстанции и борьбы в судах, вам и карты в руки.
Не побоюсь спросить, какие действия вы планируете предпринять для пресечения столь лживого и тенденциозного подхода к истории РФ?
Белое мясо курицы, особенно отваренное, - это почти 100% белок без углеводов и жиров. Из него жиры чисто химически получиться не могут. Т.е. либо мышечная масса, либо энергия, больше ни каких вариантов. Колбаса - это на 70% углеводы и жиры. Т.е. это будущая жировая ткань, если в энергию не сжечь.
Тут знакомая садила своего сына на диету варила именно-белое мясо курицы и ни каких колбас ну и бегал и зарядку-простую-Похудел.
Добавлено через 7 минут tst2,
Цитата:
Сообщение от tst2
Например, на колбасу "докторская" ГОСТ есть и любая "докторская" обязана соответствовать ГОСТ. На колбасу ТСТовскую, или Жестиковскую ГОСТа нет, и они могут быть любые.
Почему же Докторская-такая не вкусная как при СССР?
Значит никто не соблюдает или изначально поросят колют всякой гадостью и получается такая.
Брал специально и дешовую и среднею .
Линейный вид
