Бесспорно это опасно. Но...
Не всегда можно встать у обочины и по кемарить, или когда останавливаешься и сон пропадает. И сон не от того что спать хочешь, а просто укачивает.
1 Энергетики, доза с каждым разом увеличиваеться. Теперь не клонит в сон после залпом выпитой банки(0,5л) берна.(если выпиваешь по тихоньку 2 банки(1л) ни какого толку спать все равно охото)
2 Еда, жвачки. Жвачка теперь тоже не помогает
3 Курение.
4 Остались только семечки. Щелкаю во время движения(ни чего страшного в этом нет, уметь надо. Руль держу обеими руками).
Погромче музыку, отрываю окно, чтобы свежий воздух поступал. Останавливаюсь выхожу приседаю раз 5, пройдусь и дальше. А вобще лекарства от сна нет и энергетики не помогут. Спать не будешь, но мозг отключается. Лучше всего все-таки остановиться и поспать.
__________________ Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
Погромче музыку, отрываю окно, чтобы свежий воздух поступал. Останавливаюсь выхожу приседаю раз 5, пройдусь и дальше. А вобще лекарства от сна нет и энергетики не помогут. Спать не будешь, но мозг отключается. Лучше всего все-таки остановиться и поспать.
согласен! если организм измотан, то мозг отключается сам и ты становишься "зомби за рулем" и ничего не соображаешь.....
Если чувствую, что совсем тяжело останавливаешься на минут 5-10, выйдешь на свежий воздух.. Кстати пение тоже помогает))
А вообще если глаза уже закрываются лучше покемарить часик и в путь..
Может покажется странным, но ото сна помогает прослушивание аудиорассказов, проверено на забега до 4000 км в одну сторону за три дня. Каждый год стараюсь в дальние автопутешествия отправляться. От музыки, тем более громкой, взбодриться хватает минут на 10-15, потом снова внимание рассеивается и перед глазами пелена... А аудиорассказы, видно, мозг включают, а когда он активен, то и засыпает он с трудом. Ещё кондиционер включаю, даже ночью. Сухой прохладный микроклимат в машине очень помогает. Откроешь окно... дышать труднее, и взбадривает только шум ветра, но это всё равно, что музыка...
Но, если очень трудно, то я выбирал следующую тактику: 30-40 минул движения, после чего останавливаюсь и 10 минут бегаю и прыгаю на обочине. Смешно выглядит, но действует.
Но лучше всего поспать. Встать у придорожного кафе и поспать. Хотя у нас, в Сибири, их можно долго не найти...
Вот в том то и дела что не мозг измотан. Даже с утра если ты конкретно выспался просто укачивает и хочеться спать. Кстати рассказы не пробовал, есть привычка разговаривать с кем нибудь(всмысле электроного устройства(типа чувака из Таганрога):biggrin. Оно может и поможет. Но пока помогают семечки, но не на долго. через 1000 км на языке язва образуеться.
И еще температуру делаешь по прохладней тоже немного помогает
__________________
Последний раз редактировалось vlixup; 23.05.2010 в 13:06.
когда только начинал водить, поехал первый раз на дальняк (> 2000 км)с супругой... после суток за рулем под утро начал присыпать и рубануло меня - хорошо супруга руль схватить успела и я сразу проснулся... так бы в кювет вылетели... после этого случая - если на сон клонит - сразу останавливаюсь ставлю будильник и как минимум час поспать пытаюсь... даже после 15-20 минут сна, потом ехать могу минимум часа 3...
меня например энергетики вообще не цепляют никак, курить бросаю, музыка наоборот расслабляет... вот еда - да немного отодвигает сон... но думаю, что любой метод индивидуален для каждого организма, так что чего то общего для всех трудно найти...
__________________ Нам пофиг, что водка, что пулемет. Лишь бы с ног валило!
. Оно может и поможет. Но пока помогают семечки, но не на долго. через 1000 км на языке язва образуеться.
Линейный вид
