Это огоромный стресс для организма!!! А потом будет возможность-он каааак отомстит!!!........
+500! мне так уже мстил.... потому худеюю постепенно но спортом не займусь у меня офис 5 этажей, и 5 этаж в уровень 8 этажа многоквартирного дома..потому на работу с работы и на обед ступенек хватает с головой.
Вопрос о фигуре сложный и больной. Всё зависит ещё и от того, как к этому относится.
Скажу свои соображения. Основной рецепт - это больше двигаться. А усиленные занятия тренажерами приводят к тому, что, например, вы нарабатываетет мышцы, но потом, когда перестаете заниматься появляется жир и кожа висит. Так что переусердствовать не надо.
И ещё, с возрастом противостоять этому сложно. А от "худений" народ особо не худеет, только подрывает здоровье.
Последний раз редактировалось Sergey_B; 19.06.2009 в 15:08.
Кстати, я давно заметила, что кто как думает, у того ровно так и получается! Типа, если думать, что огурцы- сильно калорийные, то с них жестко поправляться будешь))))) Ну и наоборот)))
__________________
Я девушка творческая: хочу-творю, хочу-вытворяю!....
тяжелый физический труд помогает поддерживать фигуру копайте грядки, месите раствор, домой пьяных мужей тоскайте)))
На мой взгляд естественные нагрузки гораздо продуктивней искусственных(тренажеры в смысле)
Вот тренажеры всякие никогда не уважал ерунда всё это. Знаю мульён всяких упражнений связанных со своим собственным весом при исполнении которых работают ГРУППЫ мышц а не какая то одна.... Вело тренажер не всчет.
но спортом не займусь у меня офис 5 этажей, и 5 этаж в уровень 8 этажа многоквартирного дома..потому на работу с работы и на обед ступенек хватает с головой.
А от "худений" народ особо не худеет, только подрывает здоровье.
Линейный вид
