Рецепт стройности))))

[Архимед 63]

А есть статистика?)))

[Афиноген Полюгаев]

Это к Росстату.

[Архимед 63]

Ему верить - ... )))

[Афиноген Полюгаев]

Тогда могу посоветовать гаечку над блюдечком.

[Архимед 63]

Этой методой не владею.)))

[Афиноген Полюгаев]

Зря. Точность значительно выше.

[Архимед 63]

Аай... И так сойдет.))) У меня всё равно выше 84 кг не поднимается.)))

[yanka95]

Не есть после шести))

[Буйный]

Сообщение от yanka95

Не есть после шести))

Весь день не есть?

[Архимед 63]

После семи уже можно.))) Но только до восьми...
В Армии у нас был ужин с 19:40 до 20:00, а отбой в 22:30. Но это в 20 лет. Значит сейчас отбой надо отнести на пару часов позже. Или ужинать раньше, но чтоб 4 часа разницы было.
"Сжигать" надо всё съеденное, или на растительную пищу переходить. Орехи грецкие, к стати сказать, всё нужное имеют, а сырое яйцо усваивается практически полностью. А по калорийности его хватает на 7 км пешего хода при 80 кг веса. Так что 7 орехов, 1 яйцо и пару ложек мёда на день должно фатАть.

P.S: Да, сам пробовал. Да. Всё равно приходится борщом с салом "догонять", но попробовать надо.)))