Re: Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.
Oleg16, давайте-ка так. Я ранее описал то, что хочу получить в итоге. Также прочитал то, что вы написали про себя. Для себя кое-какие моменты уяснил. Вопрос - реально ли добиться снижения веса путём комбинации - облегчёного питания, упражнений на пресс, бег/велосипед? У вас, судя по фото, веса лишнего было много. У меня немного другой случай)))
Древовидный вид