Cпортивный модератор gold football orakul 2014 gold football orakul 2017 bronze football orakul 2018 silver football orakul 2021 silver football orakul 2023
Нет. Расчет идет на рассол. А селедки в рассоле может вообще не быть. Например вы консервы, типа кильки в томате, покупали? Сравнивали с СССР? Так по рассолу ни чего не изменилось.
О пользе слежения за рационом говорили. Средний калораж нужно держать в районе 27-29 ккал на кг веса. То есть 100 кг мужик на 3000 кк в день. Из них 25% белки 25% жиры, остальное углеводы.
Следуя этим простым принципам, возможно поддерживать качество жизни (по показателю здоровья) на высоком уровне, среди населения. Заодно нет лишних трат на еду и на врачей для лечения последствий своего неправильного питания.
Эти базовые знания лежат на поверхности, но никто ими не пользуется, обвиняя всех кого можно в неправильных продуктах, условиях жизни т.д. и т.п.
Я вот сахар вообще не ем, его (углеводов) и так полно в обычной пище.
Сдается мне не работал ты Физически и так чтоб ударно,дни ,недели,годы. В чужих краях,без удобств.
Может и пересмотрел Базовые знания.
Помню один раз заехали с ребятами в Москву(с нашего города-сборная),так попался один Качок. Да вроде и не глупый и уже лет 30(работал в Пожарке-даже звание какое то не помню-но кончал что то).
Ну мы то все без денег-ждем Аванс и получку,через 2 недели и полтора месяца. С собой Сало,Варенье,Картошка, ну и наяриваем ,он не в какую-все на Турник лазил. Через неделю начал все кушать-а так лекции читал-даже в Дошираке находил -Белки.Показывал состав-смешил нас.
смотрю непредвзятую передачу орёлирешка и мааало где показывают жизнь, хуже чем в рф у обычных граждан
конечно у нас много миллионеров ,но в основном мы живём как индусы, только там тепло и много халявных фруктов