Рецепт стройности))))

[1Васильевич]

Сообщение от Sazhay

Скажите, а обмен веществ как разгоняли? Ищу способы)

Обозначьте цели, которых хотите достичь.

[Архимед 63]

1Васильевич, там же написано - "обмен...")))
Так это просто..! ))) грузишь в " обменник " любую "валюту" , желательнно с кефиром, а утром...voila... Наша...))) заметте - по собственному "курсу".)))

Добавлено через 8 минут
Sazhay, обмен разгоняется просто... Надо "сжечь" больше чем съедено. Считаем калорийность пищи и энергозатрат. Сравнивайте. Считайте затраты только на ходьбу. Подъём-перенос тяжестей в вашем случае не актуальны. Кисломолочкой не пренебрегайте.
Если мне память изменяет, то одного сырого яйца хватает на 3,5 км при весе 80 кг.

[ПростоМаришка]

Сообщение от Архимед 63

желательнно с кефиром,

Типа рецепт похудения Ларисы Долиной времен еще моей студенческой молодости.))) Ешь все + бутылка кефира.)))

[Архимед 63]

Привет, Марин!
Да я про Долину не знаю, а свой опыт есть.))) Нормально получается. Сейчас уже около 78-и... Надо бы поднабрать чуток.)))

[ПростоМаришка]

Сообщение от Архимед 63

Привет, Марин!
Да я про Долину не знаю, а свой опыт есть.))) Нормально получается. Сейчас уже около 78-и... Надо бы поднабрать чуток.)))

Привет, Петр!
Так ты набираешь?... Долина-то так типа худела.))))
Чтобы набрать, может, пожирнее что есть, сальце, к примеру, или выпечки разной.)))

[Архимед 63]

Да вот проскочил "свою остановку"...))) мой вес - 82÷85... Теперь надо назад сдавать.)))

Добавлено через 2 минуты
Вообще наверное, надо уже поправку на возраст вводить, но не хочется.)))

[1Васильевич]

Сообщение от Архимед 63

Вообще наверное, надо уже поправку на возраст вводить, но не хочется.)))

Это лазейка для успокоения себя любимого. :-)

[Афиноген Полюгаев]

Архимед 63, могу отсыпать килограмма 3. Лишнее есть )))

[Архимед 63]

А чо стОит?)))

Добавлено через 1 минуту
Хотя... Не-ее... Я свеженького накоплю.)))

Добавлено через 9 минут
1Васильевич, да какая ж это лазейка, если норму увеличивать? Это ж сколько мне надо съесть, чтоб до "нормы" добраться?)))

[Kostikov]

Сообщение от Архимед 63

Это ж сколько мне надо съесть, чтоб до "нормы" добраться?)))

"На каникулы к бабушке в деревню". Сын вон тоже от бабушек с "довеском" вернулся... Теперь штаны без ремня по животу вниз сползают...