Политика 74

[yklon]

AliBaba007, конечно надо искать. Я смотрю на состав. БЖУ калорийность. Низкокачественные продукты сразу себя проявляют в этих показателях. Нормальные продукты с хорошим соотношением БЖУ стоят чуть дороже, не на много. Колбасу вообще покупать смысла нет, проще сразу мясо покупать и его готовить. Свинину не беру вообще, слишком жирная по соотношению белки//жиры, бесполезный продукт.

[жестик]

Сообщение от yklon

AliBaba007, конечно надо искать. Я смотрю на состав. БЖУ калорийность. Низкокачественные продукты сразу себя проявляют в этих показателях. Нормальные продукты с хорошим соотношением БЖУ стоят чуть дороже, не на много. Колбасу вообще покупать смысла нет, проще сразу мясо покупать и его готовить. Свинину не беру вообще, слишком жирная по соотношению белки//жиры, бесполезный продукт.

Ну так бы писали сразу что берёте только органические продукты а то свинина жирная, углеводов много........ Блин это как у Сатановского в часе гастронома, то лосося мало наловили, то устрицы не свежие. Нормальный продукт- свинина по цене качеству и по жирным белкам . Вкусный и питательный.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от AliBaba007

К сожалению этот анекдот превратился в печальную тенденцию в наши времена.....фактически везде.


Ну теперь мешающие росту всеобщему доходы россиян не будут портить картину:
https://echo.msk.ru/blog/nikolaev_i/...zen.yandex.com
Доходы населения правильно сосчитают, и они наконец-то вырастут

А чего ещё хотеть от путинского режима?

[yklon]

жестик, у меня план питания. В сутки я стараюсь съедать не более 70 грамм жира и около 150 грамм белка. Чтоб уложиться в эти показатели нужно думать, что ешь. Если есть свинину, то в эту норму не влезть. То, что она вкусная я оспаривать не буду.
Вот печень свиная от мираторг мне нравится Б18 Ж4 У 0. Отличный продукт! Насыщает и белка много.
Кура филе, индейка, печень свиная, котлеты тресковые, кальмаровые, лососевые, вот хорошие источники белка.

[Lesnik]

Сообщение от AliBaba007

А сушки и вские печеньки теперь фактически без модифицированного масла на найти. Чаще всего пальмового.

Почему теперь? Оно всегда так было, РСФСР закупал в разы больше пальмового масла чем Россия сейчас.

[Darvin]

Сообщение от yklon

Кура филе, индейка

уж в горло не лезет )))- сушка...

[yklon]

Darvin, сушка подразумевает план питания. Какие параметры у тебя?
У меня жена выступала на фитнесс бикини. Последние три дня перед соревнованиями, лучше вообще не разговаривать, сплошные нервные срывы

[Darvin]

Дефицит почти 460 килокалорий. Кардио 45 мин. Ежедневно. Углей почти нет 140 грамм сутки. Грудка 100 гр. + клен и льняное масло по ложке.

[AliBaba007]

Какой план? разнообразие д.быть ну и так, иногда к чаю. теперь как говорит наш директор, уже смотришь не где бы поесть а где бы не поесть лишний раз. А раз так, то всяку фигню какой смысл жрать.


Все вроде было даже более чем хорошо, и вот тебе опять:

Минфин анонсировал сокращения госслужащих в России
МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. В следующем году власти начнут масштабную реформу государственной службы, рассказала первый замминистра финансов Татьяна Нестеренко, выступая на коллегии казначейства.
По ее словам, в 2020 году число сотрудников территориальных органов власти планируется сократить на пять процентов, а в 2021-м — еще на десять процентов. За этот же срок под сокращение попадут десять процентов служащих центрального аппарата.

«Это делается для того, чтобы в том числе найти ресурсы для изменения системы оплаты труда», — пояснила Нестеренко, подчеркнув, что размер фонда оплаты труда (ФОТ) при этом не изменится.


Повысить эффективность на146% или на галерах? Ну и законы Мерфи надеюсь не надо напоминать?

[Axt]

Сообщение от AliBaba007

К сожалению этот анекдот превратился в печальную тенденцию в наши времена.....фактически везде.

Советские анекдоты очень часто являлись отображением действительности. Так что ничего не меняется. С - стабильность.

[yklon]

Сообщение от Darvin

Дефицит почти 460 килокалорий. Кардио 45 мин. Ежедневно. Углей почти нет 140 грамм сутки. Грудка 100 гр. + клен и льняное масло по ложке.

А сколько в сутки калорий потребляешь?