Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом. - Страница 74

Иришенька · 25.07.2012, 10:51

сейчас достроится фитнес центр рядом с работой и ПОЙДУУУУ

))) наконец. Живу в 1 части города а тружусь в другой. Все хотела по пути найти и не в центре чтоб парковку не искать. Там остался косметич. ремонт и открытие не за горами

))))

apis · 26.11.2012, 14:06

ВелкаМ В ЗЕБРУ НА ДОКУКИНА 8 (Москва), на смешанные единоборства:
http://www.youtube.com/watch?v=WNSU7...layer_embedded
друг тренирует ,ставит ударку,работает с детьми и женщинами в том числе.

Oleg16 · 31.12.2012, 21:19

Решил заглянуть в тему, подзаглохла смотрю, я продолжаю тренировки, вот так сейчас выгляжу, фотки сегодняшние, к стати сегодняшнюю тренировку не пропустил.

b.boy · 16.02.2013, 12:39

А как относиться к химии всякой. Ну типа к "высушивающей" и к наращивающей массу?

Oleg16 · 01.04.2013, 09:55

Цитата:

Сообщение от b.boy

А как относиться к химии всякой. Ну типа к "высушивающей" и к наращивающей массу?

Мы здесь взрослые люди и каждый сам для себя решает этот вопрос. Я например химии не употребляю, но адекватно отношусь к тем кто её употребляет. Моё мнение, если уж решил захимичить, то нужно сначала чегото достичь на сухую, технику поставить, веса наростить, а потом уж решать, нужно тебе химичить, или нет.

Oleg16 · 22.05.2013, 13:32

Давно здесь не появлялся, форму не потерял, даже слегка улучшил, поднабрал мяса и подтопил жирок.

Пилигpим · 29.05.2013, 23:45

Цитата:

Сообщение от Oleg16

Давно здесь не появлялся, форму не потерял, даже слегка улучшил, поднабрал мяса и подтопил жирок.

Олежка молодец братишка. респект и уважуха... )))!!!

Добавлено через 5 минут

Цитата:

Сообщение от Oleg16

Немного не в тему, вчера старшая приехала с учёбы, подарок мне привезла, каритину-сама рисовала.

В тему , в тему, молодчинка...)))!!!

Za plintusom · 04.06.2013, 17:18

Хдорово, когда конституция позволяет думать о наборе мышечной массы :-) У меня, увы, другая история. очень активно занимался лет 6. Вес всегда держался 89 кг. (рост 185). Сейчас, увы, другая работа, другие заботы, год-полтора не занимаюсь. 105 кг. Скинуть вес не удавалось никогда, даже с легуими диетам, увы, такая конституция. Даи сбросить вес легче аэробными нагрузками.
А для тех, кто мечтает набрать массу и не хочет есть "химию" (что верно, мы же не метим в мистер Олимпия), то самое простое - есть обычную детскую Малышку :-), только берите "молочную гречную" обязательно. Она еще и вкусная.