Re: Народ! Признавайтесь-кто курит,а кто нет и почему!!!
Результат достигнут за пол года, с помощью чего я уже писал:
Цитата:
Сообщение от Oleg16
А вот питаешься ты конечно же неправльно, есть надо хотя бы 3 раза в день, ещё лучьше 4-5, поменьше углеводов, сладкое вообще под запретом. Плюс 35-40 км на велосипеде, плюс 4 раза в неделю качалка, плюс каждое воскресенье баня. Пишу то что испытал на себе, тебе не навязываю так как каждый человек индивидуален.
Древовидный вид