Желающие похудеть и сделать себе спортивную фигуру, обмен опытом.

[Intoks]

Сообщение от Oleg16

Когда увижу конкретные результаты этого вашего кроссфита с палиодиетой тогда не буду.

Всё зависит от того, какие Вы конкретно результаты хотите увидеть.
Груды мышц конечно же не будет (да и откуда им взятся при каждодневных круговых тренировках и малокалорийном питании) Но подтянутое спортивное а главное выносливое тело очень даже легко.
Хотите увидеть результаты зайдите на специализированный сайт по кроссфиту или в их группу в контакте. Там есть видео не так давно прошедших онлайн соревнований где я есть тоже (под этим же ником) при всём том что я только начал пробывать.